自死で大切な方を亡くされたあなたへ・・・
ひとりで悩んでいませんか？
同じ思いをした人達と共感できる場所があります。
ガーベラ会では、毎月第1土曜日にわかちあいを行います。
わかちあいでは、自死遺族同士が集まり大切な人を突然亡くした悲しみや想いを安心して語り合える場所です。
「なぜ話してくれなかったの・・・」「あの時に声をかけていた ら・・・」「どうして気づいてあげられなかったの・・・」「私はどうす ればいいの・・・」と答えの出ない疑問を追い続け自責の念、無力感、後悔の念と私たち遺族を苦しめま
す。
その結果、自責感・不安、恐怖感・抑うつ・怒り・身体への反応が起こります。
これらの反応が起こることはごく自然なことです。
ひとりで無理に抑え込まなくていいのです。
自死は遺された遺族に強い影響を及ぼします。つらい想いを自分の胸だけにしまっておかず信頼できる人 に打ち明けて下さい。そして周囲の人たちはその感情をありのまま受け止めて下さい。
必要があれば、こころの病や身体の病の専門家に相談することもぜひ忘れないでください。
まずはわかちあいに参加してみませんか？
電話番号：090-9182-9918(代表 松下）